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DIETA COLETIVA

Semana passada foi só derrota e parei completamente com a dieta e com a academia. 
Me senti muuuito culpada e peguei quase 1kg de volta, mas eu admito que eu precisava desse tempo.
As pessoas que não precisam fazer dieta, não tem noção do quanto é difícil permanecer em uma.
Sabe aquela balinha que você chupa depois do almoço?? Sabe o cafezinho no fim da tarde?? A pipoca no cinema??
As coisas mais simples que você tem o hábito de fazer, acabam amiga!
Você se mata duas semanas e nem sempre tem algum resultado. Onde quero chegar com isso???
Quando você estiver sentado no Mc Donald´s e se deparar com uma gordinha (o) comendo, não faça aquela cara de "por isso que é gorda", quando você estiver falando mal de alguém, não coloque a gordura da pessoa como um adjetivo! É extremamente difícil, saber que se eu como uma bala, ela me engorda 300grs e em você ela não faz a mínima diferença. [desabafo!rs]
Essa semana ainda será bem complicada. Hoje não vou conseguir ir na academia e na quinta-feira um casal de amigos vai comemorar o casamento no civil em uma churrascaria, mas estou repensando tudo isso e inclusive tenho cogitado mudar de atividade física porque fazer uma atividade que não te dá prazer, é um exercício psicológico diário...
Em virtude da minha PAUSA, o Paredão do Pesadão está suspenso temporariamente.
Bjuuus e afofadas da fofinha!rs

PAREDÃO DO PESADÃO -UPDATE


Já previa que essa semana eu seria quase expula da "casa"!rs
Eu sou tão sem vergonha que estou escrevendo a postagem comendo jujubas :D
Essa semana eu ME prometi que ía apertar os cintos, mas eu tô naquela fase em que só ficamos felizes com chocolates ou qualquer doce... 
Hoje de manhã subi na balança e ela ficou feliz porque subi com 400grs a menos!!
As medidas??? gente eu PERDI o papel que eu anotei as medidas das 2 semanas anteriores :(
ACHEI O PAPEEEEL!RSRSRS 
Perdi essa semana 2cm de pança, 1cm de perna, os peitões ou medi errado ou cresceram 1cm o_O e os braços realmente continuam Rambo!

Ontem fiz tudo de novo e ACHO que perdi 3 cm de panção, mas os brações estão irredutíveis! Odeio meu braço de Rambo!
Ontem me inscrevi para participar na promoção #itaucardracha e tô torcendo para o Luciano Huck gostar do meu Twitt e rachar as despesas para diminuir os peitões :D
Não tem meu Twiiter???? @thhaisgouvea

Bjuus e afofadas

DIETA COLETIVA - semana 6


E mais uma semana de dieta passou e ñ sei se terei algum resultado (amanhã é o dia do Paredão do Pesadão).
Essa semana fui indisciplinada e tô bem chateada comigo por conta disso.
Tive duas comemorações com direito a comer muita coisa errada (pizzaria e festa de 1 ano) e como sou uma cretina, também tive deslizes nos intervalos das festas.
Só consegui ir na academia 2 dias. Na sexta-feira fui na minha endócrino e ela ficou muito feliz porque deixei de ser sedentária.
Tocando no assunto da endócrino. Acho importante que todas nós, de dieta ou não, tenha esse tipo de acompanhamento.
Comecei a frequentar o consultório desta endocrinologista faz uns 2 anos e meio.
Fui lá buscando emagrecimento e ela me pediu dezenas de exames de sangue. Quando chegou o resultado, ela parecia que estava lendo a minha mão! Ela sabia todo o VASTO histórico de enfermidades que minha família tem e descobriu que eu não sou gordinha só porque como! Dra Ana Luiza descobriu que tenho alterações na Tireóide, açúcar fora do padrão, Hashimoto e Síndrome dos Ovários Policísticos.
Tudo isso, ela descobriu com exames de sangue (inclusive os policistos) e foi a partir desse momento que entendi que mesmo que eu pare de comer besteiras, vou continuar sendo gordinha e descobri que eu precisava mudar de ginecologista com urgência!
Aprendi também com minha endocrinologista (sou fã) que "Casal feliz, é casal que engorda!" e com meu novo Ginecologista que "Para mulher gordinha, não falta marido!" rsrsrs
São as duas frases mais reais que eu conheço! Pensa direitinho que vc vai lembrar de dezenas de mulheres magras que não conseguem arrumar namorado!hahaha
Claro que não quero me encostar nisso e virar uma rolha de poço, mas também não tenho a pretensão de ter um corpo escultural!
Essa semana vou compensar a comilança com FOLHAS e MALHAÇÃO!
Continuo bebendo água o tempo inteiro e estou firme no óleo de Cártamo.
Uma boa semana para todas nós!
Bjuuus e afofadas

DIETA COLETIVA - semana 5 + PAREDÃO DO PESADÃO


Gente tô atrasada para o post da Dieta Coletiva!!
Não consegui postar ontem porque estou cheia de trabalho e o patrão tá de olho o_O
Minha semana foi cheia de festinhas e com isso a dieta deu lugar ao olho grande :(
No PAREDÃO DO PESADÃO eu continuei na casa por 1% do total de votos!rs
Não engordei e nem emagreci, a balança continua marcando a mesma coisa, maaaasssss a minha fita métrica rosa me contou que perdi 4cm de panção, 3cm de perna e 5cm de peitão!!!ÊÊÊÊÊ
Essa semana prometo a mim mesma que vou fazer força pra não comer muita besteira, mas já aviso que sábado tem festa de criança :S
Hoje a esposa de um amigo do trabalho, me mandou uma receita deliciosa e decidi postar para vocês.
É uma boa dica para fazer de lanche nos fins de semana. Essa é a dificuldade da minha casa...Os fins de semana!
Acredito que muitas de vocês já devem ter comido isso, mas eu nem conhecia (vergonha..rs)!

HAMUS (pasta de grão de bico)

Ingredientes:

250g de grão de bico
4 dentes (gde) de alho
azeite

Modo de Preparo:

Colocar o grão de bico de molho de um dia para o outro. Trocar a água, cozinhar em água com sal até ficar macio.
Reservar a água do cozimento. Esperar esfriar.
Bater no liquidificador o grão de bico cozido, o alho, o azeite e um pouco da água do cozimento até adquirir uma pasta uniforme e cremosa.

Enfeitar com salsinha picada e regar com mais um pouco de azeite. Servir gelada com pão sírio ou biscoito salgado.


O bom disso tudo é que ela além de ter me dado a receita, ainda me mandou um potinho lindo cheio de Hamus para eu tomar café da manhã!rsrs


Beijooos e afofadas

PAREDÃO DO PESADÃO


Conforme havia contado ontem, comprei uma balança digital para saber o que estava perdendo com tanta dieta e exercício.
A partir de agora, toda TERÇA-FEIRA será o dia do PAREDÃO DO PESADÃO!
Ué, o BBB não tem paredão!? Porque eu não posso???rsrs
Tinha combinado COMIGO MESMA que só me pesaria as terças, mas a balança fica "chamando" para subir e aí subi várias vezes na semana e fui me desapontando...Não perdia nadinha!
Comecei a achar que eu tava perdendo só medidas, mas eu não tinha uma fita métrica (vergonha) e fiquei no achômetro. De tanto eu resmungar no trabalho, ontem fui presenteada pela Verônica com uma fita rosaaa!rs
Pela revolta com a balança, fiquei sem me pesar por dois dias e só subi na balança ontem a noite e nem acreditei no que eu estava vendo!
Como sou pior do que São Tomé, achei que tinha alguma coisa errada e que hoje de manhã os meus números voltariam atrás e apareceriam novamente!hahaha
Subi na balança hoje, dia do PAREDÃO DO PESADÃO e olha sóóóóó em 1 semana ABANDONEI 1,8 kg!!!!
Não sei quanto perdi nas outras semanas, mas apartir de agora, tiro as medidas e me peso todas as terças, junto com o Bial! Já avisei para os quilos que aqui não tem segunda chance, quem saiu não pode mais voltar pro meu corpitcho..
Curioso é que ontem fui para academia totalmente chateada por achar q não estava vendo resultados e pensei em abandonar tudo e ser feliz gorda mesmo. Mesmo assim, estou com médico marcado dia 11/02 e vou refazer meus exames para saber se minha tireóide e meus policistos estão me atrapalhando na dieta.
Essa semana fui pro paredão e fiquei feliz! E vocês??rs
Bjuuuus e afofadas 1,8kg mais leve ;)